ПЛОСКОСТОПИЕ: ПОЧЕМУ  БОЛИТ СПИНА  И МЕНЯЕТСЯ ПОХОДКА？

Плоскостопие является врагом здорового позвоночника.

Многие родители не обращают внимания, на плоскостопие и не занимаются этой проблеммой, считая ее несерьезной, и потом она сопровождает взрослого человека всю жизнь.
Но плоскостопие — это серьезная проблема и не такое уж безобидное, как может показаться.

Плоская стопа, не имеющая естественного свода, нарушает правильную опорную функцию ног, они быстро устают, ось таза наклоняется, и осанка в результате нарушается.

Сразу этого можно не заметить но с возрастом появляются боли в спине, развиваются болезни суставов и позвоночника.
А ведь развитие плоскостопия можно избежать  в детском и подростковом возрасте.

Плоские стопы с этой работой не справляются с амортизацией, и тогда эту нагрузку вынуждены брать на себя суставы и позвоночник, которые от постоянной тряски начинают стираться и повреждаться, обычно гораздо раньше, чем это могло бы произойти, будь стопы здоровыми.

Сейчас плоскостопие очень сильно  распространено у молодого поколения, причина, по мнению врачей — малоподвижный образ жизни и неудобная, некачественная обувь.

Если у ребенка плоскостопие имеется или уже развилось, тактика следующая:

как минимум один а лучше два раза в год показываетесь врачу-ортопеду

каждые полгода рекомендуется проходить консервативное лечение: физиопроцедуры, например, хороша электростимуляция мышц

купить ортопедическую обувь или вставить специальные лечебные стельки, размер и форму которых определит врач

летом заставляйте ребенка бегать босиком по траве и песку, а зимой — ежедневно топтаться на массажном коврике и делать специальную гимнастику

тщательно подбирайте ребенку обувь: не покупайте модные сегодня кеды, балетки, угги или платформу, особенно малышам, у которых нога еще формируется

не попадайтесь на рекламные уловки производителей обуви: все, что продается не в специализированных ортопедических салонах, в большинстве случаев не является лечебной ортопедической обувью.
откажитесь  от мягкой постели, вместо нее ребенку нужен качественный ортопедический матрас и ортопедическая же подушка.

Ортопедический салон Ортопед+ https://ortopedplus.ru